11月30日(木)今日は午前中、和かな秋の日差しを浴びながらいつものところをぶら〜〜り　ぶらぶら　　5,500歩午後からは昨日に続いてのトレーニング、体幹トレーニング30分、筋トレ45分、パワーウオーキング15分、ストレッチ30分でした。品

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11月28日(火)今日は品川いきいき健康マージャンの手合いに参加してきました。前回は三桁のプラスで連続大幅なマイナスのリベンジを果たすことができ、今回も大幅なプラスを狙って手合いに臨みましたが、柳の下にドジョウは2匹いませんでした。[第

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11月27日(月)今日は暖かな陽気に誘われて一昨日から一般公開された坂下門から乾門までの皇居乾通りの通り抜けと紅葉が見頃の東御苑を散策のぶら〜〜り　ぶらぶら　8,500歩JR東京駅→行幸通り→坂下門→乾通り→乾門→北桔梗門→東御苑→大手門→JR東京駅東京

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11月26日(日)昨日、恵比寿マージャン教室の手合いに参加するためにJR品川駅までぶら〜〜り　ぶらぶら　7,000歩　品川シーサイド→東品川海上公園→目黒川→荏原神社→品川神社→御殿山庭園→東京マリオットホテル→開東閣→JR品川駅アイル橋東品

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11月25日(土)今日は3 週間ぶりに恵比寿健康マージャン教室に参加してきました。この会の今年の成績は14戦13勝1敗、内訳は優勝2回、2位3回を含めて5位以上の入賞が11回と験の良い会で今日の手合いも優勝を目指して手合いに臨みました。しかし、今

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11月24日(金)今日はマイブームの品川区の歩いてポイントをゲットする「健康マイレージ」で春は桜の名所の目黒川沿いに歩くミッションで昨日の夏日の名残の中、半袖で秋の紅葉を鑑賞しながらぶら〜〜り　ぶらぶら　　5,000歩　

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11月23日（木）今日は令和5年度品川区民マージャン競技大会に参加してきました。この大会は2019年まで品川区長杯として17年間、毎年11月23日の勤労感謝の日に開催していましたが、ご多分に洩れずコロナのため中止、昨年3年ぶりに名称を変えての復活開催

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11月22日(水)今日はホームコースの仲の良いメンバーで85歳を筆頭に80歳前後のゴルフ大好きな4人で月一回ラウンドを楽しんでおり、この内小生を含め3人は来年1月の7泊8日で連続6ラウンドのバンコクゴルフツアーに参加します。今日は最高のゴルフ日和、風

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11月21日(火)今日は品川いきいき健康マージャンの手合いに参加してきました。2週連続大きなマイナス、リベンジを期して手合いに臨みました。スタートの1回戦はマイナスで心配しましたが、2回戦で一人旅の大勝でリベンジを果たすことができました。

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11月20日(月)今日は穏やかな陽気に誘われて久しぶりにいつもの勝島運河をぶら〜〜り　ぶらぶら　　6,500歩　諏訪天祖神社都立技術大学院大学

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11月18日(土)今日は所用で中央区新富町へ用を足した後は隅田川遊歩道を水面を渡る風を肌で感じながら築地へいつもの魚河岸銘茶で「にゅう」や焼豚、鮭、などを仕入れた後、昼めしは定番の「ととや」の焼き鳥丼を美味しくいただいてきました。　ぶら〜〜り　ぶ

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11月17日(金)昨日の品川段位審査会定例会11月度の会場のある有楽町へ向かう途中にJR浜松町駅で下車、浜離宮恩賜庭園を巡りながら　ぶら〜〜り　ぶらぶら8,500歩　JR浜松町駅→芝離宮恩賜庭園→浜離宮恩賜庭園→汐留→東銀座→銀座四丁目→数寄屋

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11月14日(火)今日は品川いきいき健康マージャンの手合いに参加してきました。前回は三桁になる寸前の今年最大のマイナスを喰らい最悪の結果で今日はリベンジを心に手合いに臨みました。しかしながら手がまったく動かず、勝負に行っては返り討ちに

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11月13日(月)今日は先日100歳で亡くなった叔母の納骨に参列してきました。場所は小生の菩提寺と同じ臥竜山雲松院でお清めは近くにある新横浜駅にある新横浜プリンスホテル内40階の日本料理の「羽衣」での懐石料理でした。秋晴れで40階からの展望と会席料理も

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11月5日(日)これまでコロナ騒動で中止を余儀なくされたバンコクゴルフツアーが4年振りに復活しました。。この度Eチケットも確保も4年前の1.6倍、タイバーツも1バーツ3円から4円強と3割強と値上がり、ラウンドフィー、ホテル代などのすべてが高く

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11月11日(土)先日の東京段位審査会10月度研究会の手合い会場の有楽町に向かう途中、JR品川駅で途中下車、芝浦中央公園からJR田町駅までぶら〜〜り　ぶらぶら5,000歩JR品川駅→芝浦中央公園→芝浦水再生センター→新浦運河→JR田町駅JR品川駅芝浦

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11月10日(金)昨日、先に受診した人間ドック受診助成金の申請に品川区役所へ序でにマイブームの歩いてポイントゲットできる「健康マイレージ」のミッションでJR大井町駅から東急大井町線の戸越銀座駅まで秋の澄んだ青空の下をぶら〜〜り　ぶらぶら　　9500歩

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11月9日(木)先日、マイブームの品川区の歩いてポイントをゲットする「健康マイレージ」のミッションの品川水族館やしながわ区民公園など夏のような暑さの中、ぶら〜〜り　ぶらぶら　11,000歩歩く前にTVで放映されていた京浜急行大森海岸駅

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11月8日（水）今日は東京段位審査会10月度研究会に参加してきました。前期の成績は優勝、後期も現在1位、年間総合成績も1位と好成績を堅持しているのでマイナスにならないよう慎重に手合いに臨みました。スタートからの1，2回戦はプラスで終わり

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11月7日(火)今日は品川いきいき健康マージャンの手合いに参加してきました。10月に入ってツキに恵まれこの会では5戦5勝、はじめ9勝1敗と好調を持続しています。しかし、月が替わり今日はまったくツキが無く半荘に1回程度しか上がれず7月4日以来の

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11月6日(日) 今日は若洲ゴルフリンクスが月一回の都民にコースを開放する日、幸運にも抽選に当たり プレーすることができました。売店＆トイレ恐竜橋2，3日前までは天気図に雨のマークがあり心配でしたが、予報が良い方に変わり付いていましたが、強

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11月5日(日)今日は隣りにある商業施設(オーバルガーデン)で行われたJAZZ LIVEを堪能してきました。毎年イルミネーションが点灯されたこの時期に恒例となっています。スタートの「星に願いを」に始まりボサノバの「美味しい水」、「マシュケナダ」

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11月4日(土)今日は2週間ぶりに恵比寿健康マージャン教室に参加してきました。前回は断トツの得点で今年2度目の優勝、連続優勝を狙って手合いに臨みました。1回戦で1位と幸先良いスタートで望みが出てきましたが3回戦で親のリーチに3枚の壁を頼りに切っ

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11月3日(金)一昨日、マイブームの品川区の歩いてポイントをゲットする「健康マイレージ」のミッションで夏ののような日差しが眩しい秋空の下をぶら〜〜り　ぶらぶら　9,500歩品川神社→旧東海道→船溜まり→天王洲橋→楽水橋→天王洲アイ

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11月2日(木)今日はパソコンの定期メンテナンスをしていただきました。約20年前にマンツーマンでのパソコン教室に通いイロハから教わった先生に機種選択をはじめトラブルの処理などお手を煩わせている以外、毎年春と秋の年2回、定期的にPCのメンテナンスをお願

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