昨日は目が覚めたのが６時５７分・・・寒いので二度寝。９時少し前に起きて蜜柑を食してメールの整理をする。結構時間が掛かり仕度をしてフィットネス倶楽部へ。お正月に色々と食べて怖怖体重計に乗る。体重：６６、３Ｋｇ　体脂肪：１９，７％　後　４Ｋｇほ

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