ヘルスメーターを買って 若干の食事制限をして ダイエットの真似事を。短期ながら入院を契機に加速させたつもりが。消化器系の病で入院食は水気と水の味 理想のダイエット食 退院後も暫くの禁酒を契機にアルコールも抑えた。けれど 雲古の量が減り少し減り始

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