記事の想練りを中断して一時、母とラジオ体操し、自動ペダル運動をさせて、母セルフ昼食セット。 一時半、母昼食開始。その間に替え下着、風呂上がり飲食を用意、ベッドメイクして入浴、入浴支援セット。三時にヘルパーさんきて四時に帰る。その間、自室で
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昨夜の寝付きは二時、八時半起床で六時間半睡眠。起き抜け、粘性、白色痰。 昨日は一時間ほど、クルマ損保担当者と駅構内カフェの外テーブルでマスク歓談。少し喉がいがらっぽい。九時から洗濯機をまわして羽鳥モ(東京一極集中)を聞きながら朝食の支度。十
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