〜学んだこと〜＜緊張する時＞○最悪のことをシュミレーションする　→どうなるか仮説しておけば、現実が少し悪くなっても立ち直れる＜健康＞・睡眠不足→短気→感情的な理由や精査せずに判断→間違う可能性が高い＜インプット（新聞）＞・まず見出しに目を通

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