フルマラソンは甘くない。このことを実感させられた。11月末のハーフマラソン後に脚を痛めたので、12月は3.5km、1月は12.9km、2月は81.8km。ゴールタイムは4時間35分36秒。ネットタイムでも4時間30分は切れておらず、ガックリ・・・。http://blog.livedoor.jp
日曜大工も、当面はこれで最後。フィナーレは、自転車を縦型で保管するためのラック。狭い納戸で保管するので、キャスターを付けて移動できるように工夫した。http://blog.livedoor.jp/hajime1964/archives/42779719.html
今日も棚作り。自転車の組み立ても楽しいが、日曜大工はパーツを作るところからできるし、組み立てにも工夫が必要なので、作業に没頭できる。身体も頭も使うので、ボケ防止には最適かも。http://blog.livedoor.jp/hajime1964/archives/42734487.html