久々にロードバイク乗った。2ヶ月くらい放置していたか？別に飽きたわけじゃないんだけど、仕事の超激務が続いて、体力的に乗る気にもなればかった。先週からランニングも復活し、体力を徐々に戻していこうと思っている。。のだが、この歳になると体力戻すの

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