高タンパク低カロリー、疲れを取る効果、そして低価格！ということで、鶏胸肉をよく使います。問題は夫父が鶏肉ダメなので別のものを考えないといけないこと。今日は、鶏胸肉のマーマレード照り焼きさんま蒲焼サラダシュウマイ市販カップ茶碗蒸かぼちゃ煮物冷

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