今日のご飯

高タンパク低カロリー、疲れを取る効果、そして低価格！
ということで、鶏胸肉をよく使います。
問題は夫父が鶏肉ダメなので別のものを考えないといけないこと。

今日は、
鶏胸肉のマーマレード照り焼き
さんま蒲焼
サラダ
シュウマイ
市販カップ茶碗蒸
かぼちゃ煮物
冷奴
うどん

複数人用だったり、一人用だったり、取り混ざってます。
時々紙にメモしないと混乱します。