記事より引用ココナッツオイルを入れてご飯を炊くと、オイルの効果でこの分解されにくいでんぷんが分解・消化しやすくなるそう。今まで消化されずに体内でカロリーの高い脂質になってしまっていたものが消化されるということで、カロリーダウンにつながるとの

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