昨日10時に寝てしまったのですが、朝方トイレに行って又寝て、朝7時前ぐらいに起きましたおはようございます。只今室温20度。長袖着て綿入れは少し暑いかなって感じです。5分ぐらいストレッチしてから起きました。今日は買い物に少し出てぐらいの予定です。ゲ

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