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日記一覧

「強健術」案内63
2019年11月05日02:57

今回は、「第二練修法の乙(上膊三頭筋)」を見ていきます。この型も、「第二練修法の甲(上腕二頭筋)」の型とともに大きく変化した型の一つです。やはり、脚の「踏み込み」、「踏みつけ」を取り入れることにより、それまでは直立して腕を上げているだけだっ

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