寒波がやってくると、周りに風邪ひきの人が増えてきます。風邪の菌から守る準備はできていますか？一番重要なのは自分の免疫力を高めることですが、ウイルスがある限り、侵入は避けられません。健康サイトによると、ちょっとした部分を清潔にすれば風邪を予防

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