朝はほんとうに寒くなり、ベッドから出るのがつらくなりました。テレワークだと、それほど朝早く起きる必要がないのはありがたいです。運動不足解消の散歩は、最近は時々徒歩もまぜています。足の付け根の痛みはだいぶ治ってきたのですが、自転車の動きは全然

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