久々ですわ　　やらなきゃと思いながら・・・・・。BF１から5Fまで階段使用ですｗ。想定よりはバテませんでしたわｗ。ちょっと色っぽいオバチャンから「あら〜お久しぶり」と問われたので「サボってました」と答えるｗ。ガム噛みながらいい加減なトレ

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