mixiユーザー(id:2882710)
日記一覧
- 2072・ダイエット 5
- 2020年05月07日23:58
今日(5/6)のダイエットゆうべ夕食後の計量は、朝の計量より1500gも多かったので、翌朝までに1500gの減量をしなければなりません。これは難題です。考え抜きました。そこで階段昇降8回の所を12回と増やし、さらに2リットルのペットボトル5本をザックに詰め背負
- 2070・ダイエット 4
- 2020年05月07日04:25
きょう(5/5)のダイエットゆうべ夕食後の計量は、朝の計量より900gも多かったので、翌朝までに900gの減量をしなければなりません。そこで階段昇降8回２セットの所、12回２セットと増やしさらに両足首に各1Kgのウエイトを装着して、夕食後と就寝前に行いました
