8日前の体重測定で久しぶりの大台へあと100gとなりました。これはいけないとダイエットモードに突入。いつもと違うやり方にしようと考えた末、カロリー計算ダイエットに決めました。朝昼夕食とおやつに食べたものを全て書き出し、その接取カロリー上限を決め

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