若い頃からの生活習慣を変えることなく、あっという間に中年と呼ばれる年齢になり、水を飲んだだけでも太り、お腹もどんどん成長します。衣替えする時には、以前の服は着ることができません。肥満は体に危害を加え、多くの慢性病や心血管病を招きます。40歳か

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