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食いすぎ腹下し
2020年03月04日13:26

　今日は休みだ。そのうち雨予想なので早めにランニングを済ませた。タイムは47：53だった。前回よりも１�卻佞�10秒位早くなっているので、この感じだと後10回位ちゃんと走れば45分台で走れんじゃないかと思う。胆石ももう怖くないし力の限り頑張りたい。　昨

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