ダイエット目的で毎朝筋トレをしているがオイラは、歯を食いしばるキツイトレーニングは特にやってないどちらかと言うと、軽いウェイト・多い回数・短いインターバルでやってるまぁ〜スポーツクラブの開店時間と、出勤時間の兼ね合いってのもあるけどねそれに

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