早朝から投げ込みしてきました。全部で100球。長いことまともに投球していないから調子は何もかもイマイチでしたが、そもそも最近ボールすら投げてないので、壁当てができただけで十分です。しかも、毎度試合の前の準備段階のキャッチボールで肩が痛くなるよ

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