高機能化された人生を送るための「ライフスタイル戦略の基礎」の15の効果的な習慣 その11「日光を浴びる」 現代人はビタミンD不足です。 ですから、少しでもいいので、日光を浴びましょう。ビタミンDのサプリメントを摂取しなければならない人もいますが、日

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「来年、起業する」と、今年のクリスマスイブに25歳になる長女から言われた。私が25歳の時は、nurseの仕事しか考えられず、ちょっとネットワークにはまった事もあったけど、今の旦那様と一緒にいるだけで幸せだったから、そんな事考えた事なかったのに。今の

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