■どうしてお風呂がストレス解消になるの？日本人が長寿なのは、お風呂が好きだからとも言われるくらい、湯船に浸かることは、体にとてもいいことです。入浴の湯熱効果と水圧効果で、全身がくまなく温められ血流がよくなります。浮力も加わるので筋肉や関節の

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