今回は、「第二練修法の甲　（上膊二頭筋）」の（備考）を見ていきます。備考　脚を踏み附けて、拳を急激にあげ、上膊二頭筋及下腹に緊張を与える時目的以外の筋肉まで、固張せしめぬ様注意し、極めて軽く、自然に楽に円転闊達（えんてんかったつ）の趣を失う

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