今日から朝一番、ものを食う前にトレーニング実施することにした。心拍数が低いまま動けて楽である。ったって、今日は28日、本年トレーニング納めなんだけどね。　取り敢えず門松を掲げて玄関飾りを付ける。既に日付変わっているので昨28日のことになる。27日

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