ここまで結果が出りゃ立派なもんだと素直に感心して、素直に私も真似してみた。4分でいいというのもハードルが低そうな気がしたし、アプリを探すといくつも無料で「タバタトレーニング用タイマー」が出てくるのもいい。何よりたるみの著しいこの腹をなんとか

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