タバタ式トレーニングを1ヶ月続けてみた。結論から書くが、効果アリと思う。子供のお迎えの際、軽くランニングをしながら行くのだが明らかに走るのが楽になった。ダルダルとしていたお腹が、自分しかわからないレベルだが凹んできた。疲れにくくなった。何し
って自称する人で実際本当に若く見える人って意外にいないよなーと思っていたんだけど、こないだ関ジャム 完全燃SHOWを見ていて若く見えるってレベルじゃねぇ!!!な人がこの世には実在することを知った。https://telling.asahi.com/article/12281969打首獄