おすすめの運動やダイエットはありますか？http://tbm.jugem.jp/?eid=1250水中ウォーキング、お薦めです。私は週に一度のペースで６０往復を約９０分かけてこなしています。25m×60×2（往復）で3,000ｍ走破する計算です。生憎今は改装工事中のため市民プール

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