今日もいい天気で気温高め。花粉症にとっては辛そうですが・・・。せめて援護射撃できればと「じゃばら」や「ヨーグルト」も取り入れてるんだけど、今年は杉茶カプセルも負けそうなくらいの飛散量らしい・・・。よく寝てしっかり食べて、体力消耗しないように

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