初期値から今まで。体重　　７．３キロ減筋肉　　２．５キロ減体脂肪　４キロ減ネットの人もみんな筋肉量は落ちていて筋肉マンみたいな人のダイエットでも体重の減量に対して４割の筋肉を減らしていたので筋肉は気にしないことにしました。体重が落ちればみん

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