体重が71キロに突入し太ったんか？筋肉ついたんか？と、どっちかわからんかった最近は筋トレ量が減ってＨＩＩＴをしなくなって外を軽く走るのに変更農作業をやってたりしたからカロリーは消費してるだろうし胸上部に効く筋トレ法をやりだしたからその分、筋肉

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