今日の、朝。さわやか。ラジオ体操もよくできる。朝食を頂く。食器片付け、洗濯。外干し。昼は、セブンイレブンの「ジャムマーガリンコペパン」、サラダ、コーヒー牛乳。比較的、動きやすい。夜は、和食の予定。２２４０頃、就寝予定。

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