タイマーとしては目覚まし時計を使わずにスマホのアラーム機能を活用しています。起床時間の「4:56」セットは私にとっては実意相性がいいです。けれども、人間ですからその朝その朝の体調(眠りの足りてる加減)はぶれます。毎朝の目覚めた時のすっきり加減はア

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