今日は私のだらしないところを沢山注意された。集中力がないよという指摘を受けた。僕はどうも何か考え事をするとぼーっとしてしまうらしい。不安事とかがあるとどうしても注意力散漫になりがちなんだなあと思った。でも集中力を鍛えるって具体的にどうすれば

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