今回は、『心身強健術』に発表された「第八練修法　（上脚四頭筋）」を見ていきます。この型も、『心身強健術』から新たに導入された「利動力」を応用して動きがダイナミックに変化した型です。イ、自然本体を執りて、寛（ゆるや）かに直立。ロ、視線を定む。

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