毎朝、犬の散歩に出る。犬の散歩で知り合った人の多くが言うけれど、このおかげで結構運動になっている。外の空気を吸い、日の光を浴びることも大切だ。犬の散歩が歩行として運動になるかと言うと、それは疑問だ。歩数としては4000歩あまりになるが、しょっち

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