夕食の前と後で体重を計っています。今日はヒトクチ多かったかなと思いましたが、600g食べてました。TVで大食い芸人が4キロ5キロと食べていますが、あのような食べ方は食物に対して全く失礼の極みです。
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今朝のダイエットは目標値をクリアすることができませんでした。食べ過ぎではなく、運動が不足しているのかもしれません。きょうは朝昼を抜きます。
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