今日も漫然だらだらエアロデブがいた。空くのを待つのも時間がもったいないのでクールダウンはクロストレーナーで済ませた。　コペ子、2週間も動いていなかった。フロントディスクが錆々真っ赤っか。ごめんよぉ〜！一寸買い物に行こう。一番近いとこが2km、次

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