前半私、後半Yまかわさんご指導でした。ちょっと早めに終わって皆さんは焼肉へ。私は１０分ほど遅れて、その間K屋さんが準備体操をしてくださいました。---*---(1) 体の転換３種類単独で(2) 大きい体の転換で表の呼吸投げ(3) 正面打ちから三教表　mim先生のフ

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