今年はパートナーと合わせて179歳、数えなら181歳。杖も使わず歩けているのを良しとして。現在の健康状態の維持を最優先に、生活リズムを守っていかないと。それをサポートするのは、一日一日の生活予定メモ。2週間分を一枚にまとめ、毎週更新しては、何時も

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