8月1日(月)今日は初めに鏡を見ながらのシャドースイングを下記の要領で約10分間、見た目より結構ハードです。実践でこの打ち方が出来れば最高。2と3のクローズスタンスロータリートーソー、4はフォームの確認を兼ねたトレーニングでした。今週の新しい

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