緊急事態宣言が札幌にも出て、当然ジムは閉鎖中です。なので、ここ数日はプランクをしていたのですが、いかんせん汗をかけない…というわけで、久しぶりに「カーヴィーダンス」をきのうしました。カーヴィーダンスは樫木裕美先生の発案したダンスなのですが30

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