通勤送迎Express朝。晴天なり。復路屋根開け快適なり。いや、今日も暑くなりそうだね〜。　　　ジムへ行って今日は久々のマイ・フルセット。脳天の血が少し下がっちゃったんで、ブドウ糖一粒補給。あ〜んど、ミックスナッツ。（運動後にアーモンドは良いらし

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