遅番明けの早い朝。寝不足はいつものこと。録画番組消化。チャンピオンズリーグが始まって、さあ大変！いつもの筋トレ＋ランニング。ランは10キロ。今週より、「絶賛筋トレ、秋の20％増量キャンペーン中！！」につき、ヘロヘロ＞おい！ヘロヘロなのは仕事疲れ

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