昔から言われている事だけど、沸かしたお湯をペットボトルに入れて「湯タンポ」にする技は、かなり効果的です。専用のカバーでかわいらしく、腰・胸・腹・脇腹・首と位置も変えられるし、1時間半〜2時間ほども効果が持続するアイテムだからです。ボクのは小さ

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