自炊らいふ。〜おやつたいむ。おやつも自炊。たこ焼き（冷食）＋リンゴ＋みかん。さぁて、もうひとふんばり！がんばるぞー！！では、では。

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どくしょしてんか。こんにちは。以前から、興味のあった、コミュニケーション（アサーション）に関する本を読んでいます。BGMは、ワクワクするクラシック（長時間作業用）です。では、では。

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自炊らいふ。〜冷食まつり。冷凍ピザに、冷凍ホウレンソウのせ。冷食のコラボレーション？では、では。

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