今日は、早朝近くの公園を歩く、朝最近やっている椅子ヨガをやり、午前中に月1回通う鍼灸院で鍼・灸・整体をやり、午後には妻にくっついてヨガ教室に、夜は体に良いことの締めに日本酒を一杯やる。今日は一日とても体に良いことをしたのだ。

続きを読む