昨日は早めに寝て(午前3時)、11時に起床。寝る前から異様に腕と足に疲れが溜まってたので、足湯して寝たのだが起きても復帰してなかったので、飯食うついでに温泉行くことにした。お昼は初めてですな。こういう時はあっためる力抜かせて血行良くするのが一番

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