1月15日（土） 晴れ はじめくん誕生日朝食後、朝からウイスキーやっちゃいました。一時まで眠ってしまいました。すいません、いけません。昼 ちゃんぽん麺作成。その後、誕生ケーキ買いに行きました。168か月のローソクを買いたがったはじめくんに入らんだ
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1月14日（金） 大雪つもった。5センチくらいだけど。今日もいろいろ動けた。お買い物。洗濯の面倒。まあ、大したことじゃないか。昼、夜と眠だったし。でも、昼寝の時間が短くなったようだ。最近心がけてること。涅槃瞑想を昼寝の時にする。涅槃瞑想は僕の造
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