いつもの早起き。録画しておいた「半沢直樹エピソード0」を見る。半沢抜きの話でも、舞台が揃えば、ちゃんとそれっぽくなるんだな。暑くなる前に、いつもの筋トレ＋ランニング。ランは6.5キロ。足と腰の疲れが取れてない。重いぞ重い。そんなわけで、10キロか

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